Om Maja Yoga

Hver eneklt elevs behov og muligheder er udgangspunktet I min undervisning. Alle kan praktiserer yoga.
I mine klasser kommunikerer jeg enkelt, tydeligt og klart øvelserne, da min motivation for at undervise er,
at alle kommer til at mærke den positive forandring og udvikling der følger af at praktisere yoga.

Min undervisning tager udgangspunkt i smidiggørelse og harmonisk opbygning og styrkelse af kroppens
muskulatur. På en kropssympatisk måde igennem kombinationen af aktive øvelser, meditation og afslapning
frigøres energien i kroppen og medvirker derved til at låse op for spændinger. Indre og ydre.

At praktisere yoga giver klarhed og stilhed i sindet, samt modvirker negative tankemønstre og sænker stessniveauet.

OM MAJA

Siden en ven for mange år siden en eftermiddag I Snekkersten lærte mig Solhilsen (Suryanamaska) har
jeg praktiseret yoga. Først som elev I Danmark, derefter under lange ophold I Indien – og sidenhen som
underviser. Jeg har undervist i eget yogacenter siden 1998

Yogaen betyder frihed

WORKSHOPS & EVENTS:

Jeg har mange års erfaring med forskelllige workshops. På hjemmesiden kan du følge med i hvad der er af forskellige tilbud, hvor og hvornår og hvad det koster.

Har du behov for en specifik workshop eller et kursus til dig, dine venner, din virksomhed eller lignende, så kan jeg special designe efter dit behov. Som inspration er her en liste over hvad Maja Yoga blandt andet tilbyder af workshops og kurser:
Yoga i din virsomhed:
Få det bedre i det daglige arbejde, både fysisk og psykisk. Special designede kurser til din virsomhed efter behov.
Jeg har også stor erfaring med museskader og dårlige arbejdstillinger.

Lang Yoga lørdag:
4 timers yoga klasse den første lørdag i måneden inkl. dejlig frokost bagefter.

Surya Namaskar Kursus:
For dig som ikke rigtigt har tid til at gå til yoga, men som gerne vil have et strejf at den velvære og ro yoga giver i dit daglige liv.

Intensivt endags kursus:
Hver anden måned. Giver dig grundig indsføring i de 24 stillinger som Surya Namaskar består. Ved at praktisere disse stillinger hver dag i ca 10 til 20 minutter vil du kunne mærke en positiv forandring både fysisk og psykisk.

Ryg hold:
Special hold for folk med rygproblemer. Special designet alt efter deltagernes behov.

Intensiv yoga uge: (Afholdes kun i ferier)
En hel uges yoga fra 9 til 18 hver dag med ca. 2 timers frokost pause. Afholdes i Kbh, Sverige, Frankrig og Indien alt efter deltager interesse.